Selbsthilfe-Angebote für seelische Krisen rund um die Geburt

22.7.2026

Leiden Sie an einer Wochenbettdepression, haben Sie Ängste und Sorgen rund um die Geburt Ihres Kindes oder hatten Sie ein traumatisches Geburtserlebnis?

Bei Schatten & Licht e. V. finden Sie verschiedene Selbsthilfe-Gruppen (auch online) für Mütter, Väter und Familien, die direkt oder indirekt von psychischen Krisen rund um die Schwangerschaft und Geburt betroffen sind.

Das umfangreiche Informations- und Hilfsangebot von Schatten & Licht e. V. richtet sich mit seinen Angeboten an:

Betroffene Frauen und Mütter

  • Frauen, die bereits in der Schwangerschaft unter Ängsten, Panikattacken oder depressiven Phasen leiden.
  • Mütter mit Symptomen einer Postpartalen Depression (PPD) oder einer Postpartalen Zwangsstörung.
  • Frauen, die Anzeichen einer schweren Postpartalen Psychose zeigen und sofortige klinische Hilfe benötigen.
  • Mütter, die eine psychosomatische Krise durch eine schmerzhafte oder traumatisch erlebte Geburt erlitten haben.

Angehörige und das familiäre Umfeld

  • Väter und Partner, die die Erkrankung verstehen wollen und oft selbst unter der extremen Belastungssituation leiden.
  • Angehörige, die nach Erklärungen suchen und wissen möchten, wie sie die junge Familie im Alltag richtig unterstützen können.

Fachpersonal und Institutionen

  • Hebammen, Entbindungspfleger, Gynäkologen und Gynäkologinnen, die mit betroffenen Frauen arbeiten.
  • Psychiater, Psychotherapeutinnen und Kinderärzte, die spezialisierte Adressen oder Fachwissen suchen.
  • Mitarbeitende in Schwangerschaftskonfliktberatungen, Familienzentren und Frühe-Hilfen-Netzwerken.

Wissenswertes über Krankheitsbilder, Selbsttests zur ersten Orientierung für Betroffene, direkte Hilfsangebote und Adressen, Weiterbildungen und Informationsmaterialien finden Sie hier: Peripartale psychische Erkrankungen | Schatten und Licht e.V.

Dokumente zum Artikel

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