T wie TOG-Wert
Allgemeine Informationen
Was ist ein TOG-Wert?
TOG heißt "Thermal Overall Grade". Der TOG-Wert gibt an, wie gut ein Schlafsack die Körperwärme deines Babys speichert. Je höher der TOG-Wert, desto wärmer hält der Schlafsack dein Baby.
Welcher Schlafsack für welche Jahreszeit?
Die Wahl des Schlafsacks ist nicht abhängig von der Jahreszeit, sondern von der Raumtemperatur im Schlafzimmer und der Kleidung, die dein Baby unter dem Schlafsack trägt. Die empfohlene Raumtemperatur fürs Schlafzimmer liegt zwischen 16 und 18 Grad.
Wie hilft der TOG-Wert bei der Auswahl des Schlafsacks?
0,5 TOG: dünn/nicht gefüttert, über 24 °C Raumtemperatur, bspw. Hochsommer.
1,0 TOG: leicht gefüttert, für Raumtemperaturen von 18 - 24 °C, bspw. Frühling und/oder Herbst.
2,5 TOG: leicht wattiert, für Raumtemperaturen von 15 - 21 °C, ganzjährig zu gebrauchen.
3,5 TOG: warm wattiert, unter 18 °C Raumtemperatur, bspw. Winter.
Welche Kleidung kombiniere ich mit welchem Schlafsack?
über 24 °C: TOG 0,5 + Kurzarmbody oder nur in Windel.
21 - 24 °C: TOG 1,0 + Kurzarmbody oder dünner Schlafanzug.
18–21 °C: TOG 1,0 + Kurzarmbody und Schlafanzug oder TOG 2,5 + Kurzarm- oder Langarmbody.
16–18 °C: TOG 2,5 + Kurzarmbody und Schlafanzug oder TOG 3,5 + Langarmbody.
unter 16 °C: TOG 3,5 + Kurzarmbody und Schlafanzug
Wie erkenne ich, ob meinem Baby zu warm oder zu kalt ist?
Fühlt sich der Nacken deines Babys verschwitzt an, ist es zu warm. Fühlt sich der Nacken deines Baby kühl an, ist es zu kalt. Der Nacken deines Baby sollte angenehm warm sein (nicht verschwitzt, nicht kühl), dann ist alles genau richtig.
Die TOG-Übersichtskarte kann in unserem Downloadbereich Frühe Hilfen Kreis Heinsberg | Downloads heruntergeladen oder kostenlos über unseren Bestellservice Frühe Hilfen Kreis Heinsberg | Bestellservice angefordert werden.
