Prenatal Yoga - Yoga für Schwangere
Zielgruppe
W E Werdende ElternBeschreibung
Im Prenatal Yoga werden Yogahaltungen gezielt auf den sich verändernden Körper während der Schwangerschaft angepasst, so dass unter Anderem Rückenschmerzen, Sodbrennen oder hormonell bedingte Missstimmungen reduziert werden können.
Gezielte Entspannungs- und Atemtechniken helfen dabei den alltäglichen Herausforderungen ruhiger und gelassener zu begegnen. Darüber hinaus dienen sie aber auch der Vorbereitung auf die Geburt und können sogar während der Geburt angewendet werden.
Hier entsteht ein Raum, in dem Sie sich selbst und ihrem Baby ungeteilte Aufmerksamkeit schenken können. Sie haben die Möglichkeit, neue Kraft zu schöpfen, Stress zu reduzieren und lernen, wie sie mit körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft umgehen können.
Details
| Termin | dienstags 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr Beginn individuell Dozentin: Stephanie Polmans, zertifizierte Yoga- und Entspannungstrainerin |
|---|---|
| Ort | 41812 Erkelenz |
| Kosten | € 3,80 pro UStd. - Gebühren werden individuell angepasst |
| Anmeldung erforderlich? | Ja |
| Besonderheiten | Der Beginn und die Dauer werden individuell abgestimmt. Eine Mindestteilnehmerzahl muss erreicht werden. |
Kontakt zum Veranstalter
Cornelia Kunz
Telefon: 02431 802 118
E-Mail: fbw@drk-heinsberg.de
Website: http://www.drk-heinsberg.de
Anmeldeformular
Sie haben auch die Möglichkeit sich mit Hilfe des Anmeldeformulars für ein Angebot anzumelden. Füllen Sie dafür einfach alle unten stehenden Felder aus und der Veranstalter wird sich, wenn nötig, bei Ihnen zurückmelden.
